網球教練




Tennis Coach
網球教練
USPTA註冊網球教練招生
USPTA Certified Tennis Coach
歡迎來到我這個網頁,我是美國職業網球協會(USPTA)及ITF Play & Stay註冊教練. 在過去教授網球技能的十多年裡, 學員來自有包括兒童網球, 青少年及成人網球培訓, 按個別制定教學方案讓學員以最佳提升網球技能.

可單人, 小組, 小童及成人
可粵語, 英語及普通話
九龍, 荃灣, 青衣, 新界西及各區


收費
１小時：HK$250
(可最多4人同時一齊學也按1小時收費)
2小時：HK$450
(可最多4人同時一齊學也按2小時收費)
以上未包括場地租用費





培訓計劃大綱







各項擊球技術

正手, 反手, 截擊, 發球, 挑高球, 高壓球, 放小球


 


步法

開放式, 關閉式, 小碎步, 滑步, 交叉步, 快速大快步, 前後左右







技術要素


準備, 專注力, 反應,  握拍, 移動, 拉拍, 前揮, 動力鏈, 擊球點, 隨揮, 回位


比賽技術

斜線, 直線, 深度, 高度, 方向, 球速, 旋轉, 預判,發球, 接發球







綜合訓練


增強完善各項擊球技能









體能訓練


柔韌性, 耐力, 速度, 平衡穩定, 敏捷反應, 回位, 腿步訓練


兒童網球(10s)快易+樂享

紅(5-8歲), 橙(8-10歲), 綠(9-11歲)三色階段球







以熱誠提供正確和系統的訓練, 使學員在短時間


內掌握打網球技巧, 無論您是想獲得全面的專業指導, 還是希望提

高某個單項技術,

通過清晰, 簡潔及樂趣的循序漸

進教學方法, 您都能輕易實現目標.






歡迎隨時聯絡我




Thomas TSE

電話/Whatsapp: 0852-9638 2386